Ste slišali za beljakovinska dieta in razmišljate o spremembi prehrane? Marsikdo se zanjo odloči zaradi želje po izgubi teže, več energije ali boljšem počutju. Gre za način prehranjevanja, pri katerem povečamo vnos živil, bogatih z beljakovinami. Ob tem je na jedilniku veliko zelenjave z visoko vsebnostjo vode, medtem ko se običajno zmanjšuje vnos ogljikovih hidratov. …